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47歲的劉小姐近年來出現盜汗、臉紅發熱、心悸及經期不規則等不舒服症狀，除生理變化外，也常感到疲倦、健忘、焦慮等心理不適，就醫後才得知已進入更年期。進入更年期後，身體隨年紀增長逐漸產生變化，特別是血管擴張失調引起的心悸、潮熱、睡眠不佳、疲倦、情緒不穩等現象。國民健康署就上述問題提供簡單自我健康照護方法，協助改善更年期症狀：1.均衡飲食：遵守低脂、高纖、高鈣的原則，並建議補充天然雌激素食物，如黃豆類及其製品、全穀雜糧、牛蒡等食物，可以改善更年期不適症。另外，三餐應正常進食，均衡攝取各類食物，盡量不吃點心、零食、宵夜、含糖飲料；選用以蒸、煮、烤、滷等低油方式烹調的食物。2.規律的身體活動：維持規律的生活作息及運動，每天運動至少30分鐘，並保持樂觀的心情，避免日夜顛倒、焦慮及憂鬱等負面情緒。此外，民眾應注意心血管保健，避免高脂飲食攝取以降低發生動脈硬化的機會。3.放鬆心情：建議睡前做溫和及放鬆身心的活動，如泡熱水澡、呼吸運動，有助安心入眠，避免劇烈活動以影響睡眠品質。國民健康署王英偉署長提醒，免費的「更年期保健諮詢專線0800-00-5107」，服務時間為每週一至週五上午9點至下午6點，若民眾有更年期健康相關問題，歡迎撥打此服務熱線，專業人員將依據個人身心狀況不同，提供個人化健康照護諮詢服務，陪您渡過快樂的更年期。

針對大同集團旗下太陽能矽晶圓廠綠能公司決定解散，金管會今（16）日表示，綠能對京城、華南、台灣、兆豐、彰化及安泰等6家銀行債權餘額共36.33億元，逾5成沒有擔保品，預估可能損失14.54億元。綠能因財務陷入困境，無法維持營運，董事會決議將在8月30日召開股東臨時會討論公司解散清算及資遣員工方案。金管會指出，截至6月底，共有6家銀行對綠能放款，往來債權餘額36.33億元，有擔保品的授信餘額約15億元，占41.82%，也就是說，超過5成都沒有擔保，其中有些銀行有擔保品、有些銀行則沒擔保品，目前銀行提列備抵呆帳9.91億元，預估最大損失金額14.54億元。至於綠能的6家債權銀行包括京城銀行28.93億元、華南銀行2.55億元、台灣銀行2.44億元、兆豐銀行1.83億元、彰化銀行是0.3億元及安泰銀行0.28億元。金管會表示，後續各家銀行將依據有無擔保品和債權損失狀況，提列備抵呆帳。其實，綠能在去年底宣布聲請債務債權協商，銀行團針對30多億元的欠款，已迅速的同意其提出的降息、紓困、延後還本等條件，其中最大債權銀行京城銀行，甚至公開表示不處分擔保品、不打呆，以維持產業鏈完整性。不過，綠能的財務狀況持續惡化，原本債權銀行在本周要與綠能開會，討論營運近況，沒想到綠能搶先一步宣布將解散、清算。更多 NOWnews 今日新聞報導 第一次見到！投顧公司竟規避金檢 金管會記警告並罰60萬 10億威力彩又摃 下期衝10.7億 今彩539頭獎台中市1注中 「公園宅」吸金能力超強 北市這兩處最受青睞！

工商時報【魏喬怡╱台北報導】金管會證期局副局長蔡麗玲16日表示，違規投資大同股票的大陸龍峰企業，手中的大同股票已全部出清，後續程序由行政執行署處理中，至於罰款402萬元，保管銀行也會扣留，一定會確保其繳交罰金。金管會查獲陸資違規投資大同股票，2019年1月對大陸龍峰企業開罰402萬元，停止股東權、並限期半年內出清18.01％持股。但大陸龍峰企業至今未繳交罰鍰，金管會已送執行署執行。蔡麗玲指出，現在陸資手上的大同持股已全出清，18％持股都賣掉了；罰鍰會請保管銀行扣住處分股票的收入。陸資龍峰集團三度繞道買大同股票被抓到，共被金管會開罰1,044萬元，並限期出清持股。大同股價2017年9月從5.46元起漲，一路飆漲到20.65元，2018年有人向金管會檢舉是有陸資在炒作大同股價，金管會才開始調查，後來三度抓到背後買家是違法陸資龍峰，金管會開罰1,044萬元。龍峰第一次被抓到是2017年5月5日，當時金管會查到龍峰透過永豐金證券香港子公司，以外資身分投資大同股票，持股4.06％，被開罰60萬元，且限制股東權，要求六個月內在公開市場賣出。第二次則是2017年12月5日又查到龍峰以加拿大籍帳戶，繞道香港券商蜂投證券及六福證券，再度以外資帳戶投資大同，且一度高達18.5％，最後被查獲時，持有大同股票8.78％，再被罰60萬元外，也用證交法未申報持股變動來開罰，共計罰582萬元，一樣要求六個月內出清股票。第三次是2018年11月接獲檢舉，指有陸資又繞道香港以外資身分狙擊大同，金管會確定龍峰持股18.01％，且是2017年2月到2018年3月間買進，罰402萬元。

政治中心／綜合報導2013年爆紅的球僮妹Silvia（張聖訢），因亮眼的外型，在當年的世界棒球經典賽（WBC）上意外成為場邊最大「嬌點」，甚至還被封為「護國女球僮」。日前角逐國民黨總統初選的前台北縣長周錫瑋，更相中她的「女神級形象」，邀請她加入幕僚，被外界封為「最美助選員」。近日她上直播節目擔任來賓，不但自爆目前單身，甚至還開出理想男友的條件，讓不少網友看了心癢癢，高喊「條件我都符合，選我吧！」▲張聖訢外型甜美，被封為「最美助選員」。（圖／翻攝自silvia_tbta IG）近日「虎妹」張聖訢接連上直播節目《暐瀚17Talk》、《17嘴一波》，與資深媒體人黃暐瀚以及人氣球評李承曄開講，兩位主持人雖然都比張聖訢年長16及15歲，但兩人和她同框直播時都比平時來得興奮，不僅聊得超起勁，臉上更難掩笑意，瞬間被虧是「微笑大叔」。黃暐瀚在與張聖訢聊天中發現，她不僅外型亮眼，更是多才多藝，除了多次在經典賽擔任球僮，學生時期還擔任過國慶金釵隊長，目前除了擔任周錫瑋團隊發言人，本身還是台灣美發展交流協會理事長、正姿正儀老師，時常發起為偏鄉兒童募集物資等公益愛心活動，也時不時會到各地學校教導學生們正姿正儀，甚至還在直播節目中現場教學。張聖訢表示，自己與周錫瑋的兒子是同學，因此私下都稱周錫瑋「周爸」。▲張聖訢透露自己目前單身。（圖／翻攝自silvia_tbta IG）張聖訢一在直播節目中現身，立刻引起大批網友關注，不少人相當好奇詢問她的感情狀況，張聖訢大方表示自己目前單身，立刻引起網友暴動，爭相想認識她。黃暐瀚一聽後立刻追問她喜歡什麼樣的男生，要她開出男友條件，張聖訢笑說感覺自己來到徵婚節目，並透露喜歡幽默風趣、有肩膀，有責任感、孝順的男生，讓不少人聽了直呼「條件我都符合，選我吧！」（編輯：魏聖凌）更多三立新聞網報導生人迴避！彰化今晚2場「送肉粽」 詳細路線曝光快避開脫黨參選？「燒錢太過外強中乾」 486：郭台銘不會再選棄高雄貪圖大位！董念台批韓國瑜：把選總統當扮家家酒殘忍曝光！5女教室包圍霸凌 少女遭「狂巴猛踹」痛苦倒地

記者向敦維／台北報導民進黨秘書長羅文嘉，因為指控天主教總主教變賣土地，蓋 豪宅，讓天主教憤而退出民進黨宗教委員會，眼看天主教和民進黨關係持續惡化，黨主席卓榮泰，16號親自拜訪總主教洪山川，將誤會解開。▲民進黨主席卓榮泰親自登門道歉。民進黨主席卓榮泰親自登門拜訪，會見天主教總主教洪山川，要替羅文嘉當和事佬，民進黨主席卓榮泰表示：我們也希望不要有任何的誤會，所以我們今天也把事情都講得很清楚。由於羅文嘉6月底在臉書上指控，總主教洪山川拆教堂來蓋豪宅，讓天主教台北教區憤而決定退出民進黨宗教委員會，天主教會台北教區顧問陳志修指出：我們現在拆的有拆了三個教堂，土城教堂、承德教堂、汐止教堂，我們都重建了他（總主教）因為這樣的話還要對羅馬解釋啊，因為他總主教是直屬羅馬的，這個一定會造成台梵關係的緊張。▲天主教會台北教區顧問陳致修。羅文嘉雖然事後撤下臉書貼文 ，但總主教直言是一生受到過最大的侮辱，還因此驚動羅馬教廷。7月4號副總統陳建仁和總統府秘書長陳菊，拜會洪山川安撫，再由卓榮泰加碼道歉。民進黨主席卓榮泰表示：中華民國台灣和梵蒂岡的關係，也是我們在國家政策上面，很重要的一環。羅文嘉和天主教會因為租地爭議鬧出民事糾紛，台北總教區要求解約後被羅文嘉告上法院求償千萬，還驚動教廷介入付款，選舉在即，教徒選票台梵關係處理不力，黨中央恐反成豬隊友。▲民進黨主席卓榮泰。針對此事件天主教主教公署也在晚間有最新聲明，內容如下：天主教主教公署歡迎各界來訪，甚至也邀請台灣宗教各界至梵蒂岡交流，洪總主教為人謙和誠懇待人，對於今（16）日卓主席榮泰與柯總召建銘來訪余召集人政憲來訪，誠摯表示謝意，也向卓主席說明：羅文嘉必須認錯懺悔道歉、款項以適當方式返還梵蒂岡。在這些事項未完成前不會參加民主進步黨宗教事務委員會，此致。發言人陳志修更多三立新聞網報導柯文哲批政府說謊！網整理市府人事案打臉…網酸：這很柯學柯文哲批民進黨「說謊成性」 林右昌：柯講話老百姓也不信批民進黨說謊成性 柯文哲：人民也不會很在意林飛帆：若韓國瑜做到「九世元陽」 這場選戰就真的很難打

【特約資深記者謝維倩分析報導】為了要將中國從全球產業鍊的核心位置拉出來，川普政府發起了貿易戰，但是長達一年的貿易談判雙方仍在僵局。維持美元霸權勢必要將中東地區的產油國掌握在手中，然而敘利亞經過將近十年內戰，背後有伊朗與俄羅斯撐腰的阿薩德政權依然文風不動，伊朗的什葉派政權親俄仇美，川普想要讓伊朗上談判桌始終碰壁。      因此美國持續制裁俄羅斯，又對伊朗極限施壓，想要讓伊朗因為經濟崩潰之後產生內亂，想從敘利亞撤軍的川普，在美國國防部以及國會的壓力之下打消了念頭。中國在石油需求方面極度仰賴進口，中國是委內瑞拉與伊朗的石油最大進口國，川普要是能夠瓦解這兩個國家，無疑是掐住了中國的咽喉，因此美國拉開第二條戰線，讓美國掌握石油制高點。     最近英國駐美大使達羅克離任，因為他的外交咨文外洩，裡頭提及川普「低能」以及「功能失調」，川普表示不會與達羅克有任何接觸，這等同於宣判了大使職位的死刑。達羅克的職業生涯如此突然地結束，卻帶著其他外交官的讚揚離開華盛頓，然而在英國國內可能成為下任首相的約翰遜，不但沒有支持自家人達羅克，反而譴責他，這在英國政壇引起對約翰遜的不滿。      川普上任之初在西方領導人中間形單影隻，現在不乏友伴相陪，義大利的薩爾維尼，匈牙利的奧班，法國的瑪麗勒龐，還有極有可能擔任首相的約翰遜。歐盟依然由德法兩國領軍，英國即將退歐，未來美國與歐盟之間的貿易協定或北約軍事協定會更形複雜，川普想要歐盟妥協讓步，可能會趁隙而入分裂西方。   查看原始文章

工商時報【魏喬怡╱台北報導】金管會證期局副局長蔡麗玲16日表示，違規投資大同股票的大陸龍峰企業，手中的大同股票已全部出清，後續程序由行政執行署處理中，至於罰款402萬元，保管銀行也會扣留，一定會確保其繳交罰金。金管會查獲陸資違規投資大同股票，2019年1月對大陸龍峰企業開罰402萬元，停止股東權、並限期半年內出清18.01％持股。但大陸龍峰企業至今未繳交罰鍰，金管會已送執行署執行。蔡麗玲指出，現在陸資手上的大同持股已全出清，18％持股都賣掉了；罰鍰會請保管銀行扣住處分股票的收入。陸資龍峰集團三度繞道買大同股票被抓到，共被金管會開罰1,044萬元，並限期出清持股。大同股價2017年9月從5.46元起漲，一路飆漲到20.65元，2018年有人向金管會檢舉是有陸資在炒作大同股價，金管會才開始調查，後來三度抓到背後買家是違法陸資龍峰，金管會開罰1,044萬元。龍峰第一次被抓到是2017年5月5日，當時金管會查到龍峰透過永豐金證券香港子公司，以外資身分投資大同股票，持股4.06％，被開罰60萬元，且限制股東權，要求六個月內在公開市場賣出。第二次則是2017年12月5日又查到龍峰以加拿大籍帳戶，繞道香港券商蜂投證券及六福證券，再度以外資帳戶投資大同，且一度高達18.5％，最後被查獲時，持有大同股票8.78％，再被罰60萬元外，也用證交法未申報持股變動來開罰，共計罰582萬元，一樣要求六個月內出清股票。第三次是2018年11月接獲檢舉，指有陸資又繞道香港以外資身分狙擊大同，金管會確定龍峰持股18.01％，且是2017年2月到2018年3月間買進，罰402萬元。

2008至2016年國民黨執政期間，兩岸關係走在前所未有的和平發展軌道上，當時大陸學界就有一種說法，即大陸並不擔心民進黨執政，因為在那種情況下，大陸不需要有太多顧慮，該怎麼出手就怎麼出手；反而國民黨執政時，大陸礙手礙腳。最近，大陸透過權威管道把這種觀點傳達給了美國。 回顧馬英九在位時，兩岸制度化協商的運作十分順暢，進而雙方的兩岸事務主管部門陸委會、國台辦建立了聯繫及互訪機制，更進一步實現了兩岸領導人見面對話。儘管如此，馬英九仍堅持「任內不談統一」，台灣歷史教科書課綱仍維持民進黨陳水扁當權時遺下的兩岸「一邊一國」主軸。於是在台海和平穩定的客觀環境下，「和平台獨」的氛圍便告顯現。 這反映在馬在位期間主張台獨的民意比率，以及傾向拒統的主張永遠維持現狀的民意比率，都持續上升，主張統一的比率則日益降低。同時，持台灣人也是中國人的雙重認同者，也不斷減少；認為台灣人不是中國人者一直增加。此種形勢不利於兩岸統一、不利於雙方融合，自非大陸所樂見。 但因馬英九、國民黨主張九二共識、反對台獨，並推動兩岸經濟合作、民間交流，所以大陸未便把矛頭指向馬與國民黨，基本上不挖取台灣的邦交國，也順應馬與國民黨的需求而允許台灣出席世界衛生大會及國際民航會議，又不阻撓台灣和新加坡、紐西蘭簽署經濟合作協定。 至蔡英文上台，因其否定九二共識，加上大力「去中國化」，大陸就沒有必要再留情面，除了中斷兩岸協商外，還接收了台灣原本的五個邦交國；阻止台灣出席世衛大會和民航大會；各國在對兩岸二選一的情況下，沒有一個國家再和台灣簽署經合協定；還持續發生大陸軍機及軍艦繞台威懾。蔡英文、民進黨將這些情況利用來煽動「反中」、「抗中」。在此同時，大陸則加強向台灣民間釋出善意及優惠措施。 台灣民意也發生了微妙變化，亦即主張台獨者減少，主張台灣人也是中國人的雙重認同者增加。由此所反映的是民意不希望兩岸緊張對立，期望共同和平發展。顯然大陸從馬、蔡先後執政的兩岸關係得到啟示，那就是對國民黨在朝時的顧慮較多，對民進黨在朝時反而比較能夠放手進行自己的規畫。此種思維應該會是大陸對明年台灣大選的考量重點。 因此，傳統觀點會認為國民黨上台比較符合大陸的戰略利益，然而，最近國台辦高層率團赴美溝通時，向美方傳達了民進黨若繼續執政，將促使大陸加速統一進程的觀點。證諸現實，大陸向國民黨執政時呼籲的是寬鬆的「一中框架」，向民進黨執政時強調的是較嚴的「一中原則」；以及大陸針對國民黨執政是主張推動兩岸關係和平發展，針對民進黨執政則力倡「推進祖國和平統一進程」，可見大陸原本是盼緩統，但是急獨刺激大陸以急統作為對應。那麼期待兩岸維持現狀的多數選民，就不能不在大選期間做出慎重思考。 【大華網路報】

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

每年七月至九月是登革熱疫情好發時期，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署「臨時工作津貼」替登革熱防疫出一份力！近期有鑑於南部登革熱疫情延燒，新竹縣新埔鎮衛生所針對各社區、民眾住家及學校加強登革熱防治相關措施，衛生所向桃竹苗分署申請臨時工作人員計畫，為打蚊防疫共同努力。提醒民眾，日常應落實防治登革熱四大步驟︱巡、倒、清、刷，阻絕孳生源的發生，並於日常生活中做好防蚊滅蚊工作新埔鎮衛生所所自一○六年起向桃竹苗分署申請「臨時工作津貼計畫」，透過臨時工作人員推展登革熱傳染病防治調查與宣導，讓居家防治更落實，也讓臨時工作人員透過與民眾宣導登革熱防疫，拉近彼此距離，人員也藉由學習專業知識與落實社會公益，從工作中找自我價值並建立自信心。桃竹苗分署長賴家仁表示，「臨時工作津貼計畫」為針對就業弱勢之中高齡者、身心障礙者、新住民、長期失業者、二度就業婦女、更生受保護人等失業者，提供短期就業安置，以協助其提升職場能力及職場環境適應能力後返回一般就業市場，本計畫不僅提供特定身分者就業機會，另一方面能協助用人單位宣導及推展業務，鼓勵有需求者可善用政府資源。歡迎桃竹苗地區政府機關（構）或合法立案之非營利團體申請「臨時工作津貼計畫」，經本分署就業中心推介符合資格之失業者上工，每月津貼最高補助二萬六千四百元，補助期間最長六個月。更多臨時工作津貼計畫資訊及相關服務，可查詢桃竹苗分署網站，或電洽（03）485-5368轉分機1211

（中央社記者戴雅真倫敦14日專電）尋求衛冕的喬科維奇今天在溫布頓網球錦標賽男單決賽鏖戰5盤，擊敗瑞士網球名將費德瑞，個人第16座大滿貫賽金盃，同時也是溫網男單第5座金盃到手。37歲的費德瑞（Roger Federer）和32歲的喬科維奇（Novak Djokovic）過去生涯交手47次，喬科維奇以25勝微幅領先。兩人在溫網交手過3次，2012年準決賽由費德瑞獲勝，但2014年和2015年決賽都是由喬科維奇拿下，加上今天，喬科維奇已經3度讓費德瑞錯失溫布頓金盃。這是喬科維奇第6度打入溫網決賽，他只要進入決賽幾乎就會抱走金盃，唯一拿到亞軍的一次是2013年敗於英國選手莫瑞（Andy Murray）。男單決賽下午2時在中央球場登場，比賽在費德瑞的一記愛司球先聲奪人之下展開。威廉王子和妻子凱特、英國演員班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）和湯姆希德斯頓（Tom Hiddleston）都到場，亞馬遜公司創辦人兼執行長貝佐斯（Jeff Bezos）、歌手林俊傑和韓星崔始源也被捕捉到觀賽身影。今天一開始展開互保大戰，第一盤就邁入搶七，由喬科維奇拿下。不過費德瑞在第二盤展現絕對優勢，一路把比分拉到4比0，才讓喬科維奇保下一局，之後6比1拿下第二盤。但喬科維奇在第三盤重新振作，再度拉鋸互保，搶七後再由喬科維奇奪下。第四盤一開始仍是互保，但面對2比1聽牌的喬科維奇，費德瑞積極展開攻勢，在第5局成功破發，把比分拉到5比2，第8局卻遭喬科維奇破發，逃過盤末點，第9局更被喬科維奇迅速拿下。不過費德瑞接著保下發球局，成功以6比4拿下這一盤，比賽回到原點。在關鍵第五盤，雙方又是互不相讓，喬科維奇在第6局成功破發，費德瑞在第7局立刻反破，但之後未能再找到破發點，雙方追成7比7平手後，費德瑞在第15局破發，卻錯過兩次冠軍點，遭到喬科維奇反破。費德瑞在第23局險些破發，卻又被驚險保下，最終還是進入12比12後的搶七，由喬科維奇拿下勝利。為了減少選手體力耗損，今年的溫布頓取消長盤制，在決勝盤12比12平手時改為搶七。兩人今天鏖戰5盤將近5小時，由喬科維奇以7比6（5）、1比6、7比6（4）、4比6、13比12（3）奪冠。（編輯：陳彥鈞）1080715

【早安健康／張承宇報導】想吃三明治、漢堡等脂肪、蛋白質、醣類都很高的食物時，究竟該怎麼選擇才能稍微健康一點？日本醫師建議，在漢堡或三明治中，加入「最營養水果」酪梨，其中豐富的維生素B群，就能幫助脂肪、蛋白質與醣類分解；而酪梨豐富的不飽和脂肪酸，也可能有助於預防發胖、降低三酸甘油脂！  酪梨助整腸、促進代謝  日本東京大學醫學部附屬醫院醫師伊藤明子表示，酪梨是金氏世界紀錄認證最營養的水果，酪梨中的維生素B2、不飽和脂肪酸、蛋白質、鉀、鋅等營養含量，在所有水果中都是數一數二的，堪稱是營養的寶庫。  酪梨含有等於10根秋葵的維生素B1，以及32片小片海苔的維生素B2，有助於促進脂肪、糖分與蛋白質的分解。伊藤明子認為，除了將酪梨做成沙拉，選擇含有酪梨的三明治、漢堡，酪梨中的維生素B1、B2，就能幫助分解麵包的糖分以及漢堡肉中的蛋白質，比起一般只有高脂肪肉類與少量蔬菜的漢堡或三明治，加入酪梨的選擇更為健康。  同時，一顆酪梨的膳食纖維含量約等於5根香蕉，或是一整根牛蒡。日本管理營養士龜崎智子表示，1顆酪梨的膳食纖維就能滿足成年女性一日所需的1／3，可望幫助消除便秘、促進老廢物質排出。同時酪梨富含的鉀也有利尿、排出身體多餘鹽分的效果，對於改善水腫、高血壓都有幫助。  酪梨的主要成分雖為脂肪，但伊藤明子認為，酪梨所含有的是不飽和脂肪酸，不只不易囤積在人體內，反而還有助於促進堆積的脂肪排出，可能有預防發胖、降低三酸甘油脂的效果。不過豐富的脂肪也讓酪梨比起一般水果熱量更高，因此一天最多攝取1顆即可。  下一頁分享專家強力推薦的酪梨食譜給您！  酪梨漢堡這樣做簡單又美味  材料（1人份）  做法  … 延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞身上有小焦痂沒注意...得這病死亡率6成燙青菜湯和火鍋湯喝多 小心結石上門減肥關鍵曝！醫：睡飽X小時 瘦15公斤講話習慣清喉嚨 聲帶易長繭炎熱潮濕引黴菌！ 清潔做好少困擾今日最夯新聞流量前3名洩密案無罪 馬批「射箭再劃靶」郭台銘喊話韓：就算大哥拜託你挺共追打反共的 美警出動上銬了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導罷免高雄市長韓國瑜連署行動如火如荼，不過臉書「打馬悍將粉絲團」14日PO出一段影片，一名中年男子在街頭遇到協助連署志工，竟怒嗆質問「你跟我講你們的理在哪裡」，被罷免志工反嗆「不簽連署也不用這樣」。▲韓國瑜支持者不滿罷韓行動，當街質問罷韓連署志工。（圖／翻攝臉書「打馬悍將粉絲團」） 根據影片內容，該名男子先是怒嗆「你跟我講你們的理在哪裡，韓國瑜什麼時候要落跑，你懂什麼啊，你有沒有看電視啊」，罷韓志工隨即反嗆「有啊，他落跑去選總統」，但該名男子持續質問「你們什麼理嘛，你們什麼理嘛」，罷韓志工回擊「你不要簽也不用這樣」，該名男子才離去，一分多鐘影片引起網友憤慨。 有網友留言表示「割好！割滿！讓高雄好起來！」，「這些志工素養真的不錯，加油」，「沒什麼好大驚小怪的，就不是他們常態行為的經典展現」，「辛苦了，合理溝通不要去激化他們，人身安全重要」，「其實不用說那麼多，只要說選上市長後沒幾個月，就忙著選總統，該罷免」，「韓粉有三不三沒有，不和平、不理性、不講理、沒有EQ、沒有IQ、沒有素養」。 公民割草行動於上個月27日發起罷免韓國瑜連署行動，活動發起五天後即超過第一階段的門檻，目前正朝向第二階段30萬份連署書邁進，但近日繳交連署書人數開始出現下降趨勢，因此透過基進黨招募志工，展開街頭連署募集。根據公民割草行動統計，目前收到的連署書已上看15萬份。更多三立新聞網報導心情複雜…民調結果恐吞敗 朱立倫臉書直播嘆…努力搞笑過沒膽回上海？楊世光討蹭免費機票 王浩宇：我幫買商務艙惹錯人了…遭吳紫龍扣台獨帽子 館長髒話怒譙：帶種就過來昔切割猛罵…帆神轉身成民進黨高層 羅文嘉臉書籲：挺住